HJÄLPLEDARE - SVENSK GYMNASTIK
Detta är kursen för dig som har fått eller ska få ditt första uppdrag som ledare inom Svensk Gymnastik. Den är till för dig som vill utvecklas och stärkas i din roll som hjälpledare, oavsett ålder eller verksamhet. Kursen ger dig en introduktion till gymnastikens ledarskap, redskap, rörelse och lek. Du lär dig bland annat hur du kan bidra till en trygg träningsmiljö, samla de aktiva, ge instruktioner och feedback. Du lär dig också om din förening och hur ett vanligt träningspass går till. Läs mer om kursen HÄR
GYMNASTIKENS BASKURS - TRÄNING OCH TÄVLING
Denna kursen är för dig som är ledare för utövare i alla åldrar och verksamheter inom gymnastiken. Kursen tar upp viktiga ämnen som gymnastikens ledarskap, trygga träningsmiljöer, rörelseförståelse, gymnastikens rörelsemönster, lektionsplanering samt barn och ungdomarnas fysiska och mentala utveckling. Du får också med dig värdefull kunskap och tips om hur du lär ut några av våra vanliga gymnastikövningar som exempelvis kullerbytta, hjulning, ljushopp, passépiruett, sving i räck, handstående och landningar. Kursen är ett förkunskapskrav för många av Gymnastikförbundets övriga kurser. Läs mer om kursen HÄR
BARNGYMNASTIK - LEKA OCH LÄRA (upp till 6 år)
Kursen lägger grunden för rörelse hela livet och riktar sig till dig som är ledare för barn upp till sex år. Kursen inleds med självstudier, där du som deltagare redan innan kurstillfället får redskapskännedom, en introduktion i barns fysiska och mentala utveckling samt barnrättsperspektivet. Kursen inleds med samarbete mellan stor och liten, som inspiration till innehåll i familjegympa. Kursen genomsyras av rörelseglädje via lekar, dans och redskapsbanor. Avsnittet om lekar är fyllt med tips på hur du kan få in styrka, handredskap och samarbete som en naturlig och rolig del i träningen. Läs mer om kursen HÄR
BARNGYMNASTIK - VARIERA OCH UTMANA (från 7 år och uppåt)
I denna kurs utvecklar du ditt ledarskap för målgruppen 7 år och uppåt. Här lär du dig allt för att du ska kunna leda roliga och utmanande träningar med stor variation. Läs mer om kursen HÄR.
TRUPPGYMNASTIK A
Detta är den grundläggande kursen för dig som är, eller vill bli, tränare inom truppgymnastik. Kursen passar dig som tränar gymnaster i alla åldrar. Här får du kunskap om truppgymnastikens alla tre grenar; fristående, tumbling och trampett för att kunna nyttja olika moment både för att skapa varierad träning men också för att väva samman träningarna till en helhet för gruppen. Läs mer om kursen HÄR
TRUPPGYMNASTIK REDSKAP B
När du känner dig trygg med att lära ut övningarna på tumbling och trampett från kursen Truppgymnastik A, och vill lära dig om mer avancerade övningar, kan du gå vidare till Truppgymnastik redskap B introduceras du till skruvar, dubbla volter, whipback och förberedelser för dubbla volter över bordet. Läs mer om kursen HÄR
TRUPPGYMNASTIK REDSKAP C
Här fortsätter du utveckla din kompetens inom dubbla volter, nu både framåt och bakåt och med skruvar. Du får också kunskap för att lära ut dubbla volter på bord. I takt med att gymnasterna lär sig svårare övningar kan olika typer av mentala spärrar och blockeringar dyka upp, därför får du information och möjliga lösningar. Läs mer om kursen HÄR
TRUPPGYMNASTIK FRISTÅENDE B
Här får du konkreta tips och verktyg för hur ett program kan skapas och tränas. Kursen ger dig inspiration och förslag på olika sätt att träna på koreografi och svårighetsmoment genom grundläggande rörelseskolning och rörelseskolningsprogram med fokus på olika svårighetsmoment. Du får också verktyg om hur sekvenser kan växa fram till en koreografi, och hur en koreografi kan anpassas och utvecklas. Läs mer om kursen HÄR
TRUPPGYMNASTIK FRISTÅENDE C
Här får du fördjupa din kunskap inom friståendets alla delar. Kursen tar upp konkreta tips och förövningar för avancerade svårighetsmoment och vikten av att planera friståendekoreografin taktiskt runt svårighetsmomenten. Du får förslag på hur du kan jobba vidare med koreografi och hur du kan förfina utförandet i både koreografin och svårighetsmoment. Kursen ger dig också förutsättningarna att skapa olika typer av rörelseskolningsprogram och verktyg för att arbeta med målsättningar och hur du kan lägga upp terminsplaneringen. Läs mer om kursen HÄR
TEORI OCH INSPIRATIONSKURSER:
Utöver dessa kurser som utgör grunden i utbildningsstegen finns det en mängd teoretiska kurser, dels sådana som är obligatorsiak förkunsklapskrav för att få gå ovan kursen men det finns ävan massor av inspriationskurser för att lära sig mer och utvecklas! Se bild nedan på alla kurser som finns!
Läs mer om de olika kurserna här:
LEDARSKAPSUTBILDNINGAR
TRÄNINGSLÄRA
Källa: www.gymnastik.se
