Häng med på jullovsläger i trupphallen!

Allmänt läger:

På detta läger är det blandat fokus och man får träna på flera olika stationer och övningar,
under tre tillfällen. 

När: Torsdag, Fredag och Lördag i vecka 1. (2-4 januari)

Pris: 600kr/läger

Läger 1: 
Yngre: 2015-2014 grupper:
Kl. 9.30-13.00 

Läger 2:  
Äldre: 2013-ca2011 grupper:
Kl. 14.00-17.30 

Hoppläger:

På dessa läger är fokus hopp och vi erbjuder olika nivåer, både med och utan kunskapskrav, under 3 tillfällen. 

När: Söndag, Måndag och Tisdag i vecka 1+2. (5-7 januari)
Pris: 350kr/läger

Läger 3:  
Fria volter med och utan skruv
Kl. 9.30-11.30
Utan kunskapskrav

Läger 4: 
Fria volter med skruv 180-540 och dubbelvolt
Kl. 12.30-14.30
Kunskapskrav: Sträckt volt med minst halvskruv till stå + dubbelvolt till minst rygg.
(Uppfyller man ett av kraven passar läger 3 bättre) 

Läger 5:  
Bordhopp – förövningar mot tsuka + överslag-volt
Kl.15.00-17.00
Kunskapskrav: Överslag till stå på ”hård landning”

Anmälan:

Anmälan sker genom att boka och betala för sin plats via denna länk. 

Anmälan öppnar fredagen den 6 december kl. 12.00. Sista dag för anmälan är 18 december, det är dock ett begränsat antal platser - först till kvarn!

Vid avanmälan av läger efter att anmälningstiden gått ut betalas avgiften tillbaka endast om läkarintyg kan visas upp. 

Vid frågor kontakta kansliet: kansli@pixbogf.se

Hej

På söndag tävlar vi i Pixbotriangeln på nivå 6 tillsammans med tjejerna från R6 rosa.

Vi samlas klockan 11.00 i Mölnlycke idrottshall, B-hallen.

Tävlingskläder får ni på plats som vanligt. Har man hår som ramlar ner i ögonen eller längre så ska det vara uppsatt i tofs.

Förträningen börjar klockan 12.00 tävlingsstart klockan 12.30.

Glöm inte äta ordentligt innan tävlingen så ni orkar med dagen. 

Att ha med er

• Vattenflaska
• Svarta strumpor ( ska eventuellt använda till friståendet )
• Nått litet att äta, finns café också
• Eventuella skydd och tejp

Parkering finns vid massetjärn. Vi uppmanar till att samåka då det kommer vara en del trafik vid lokalen under helgen!

Vi är supertaggade

Ledarna.

Välkommen på Höstlovsträning i Trupphallen  
Denna gång bjuder vi in alla T-grupper och R6-Rosa, R6-Blå och RP1  
till så kallade fokusträningar. 

Måndag - Tisdag - Onsdag  
Vecka 44 
Först ut är Tumbling – med fokus framåt respektive bakåtövningar 
(Fokus trampett är planerat till jullovet) 

Varje fokus har 2 nivåer, en med kunskapskrav och en utan krav.  
Viktigt att boka sig på rätt nivå, är man osäker välj nivån utan kunskapskrav.  
Varje fokus/nivå tränar 2h x3 dagar = 6h träning  

Anmälan öppnar Onsdagen den 25 september kl. 12.00. 
Du bokar din plats via bokningssidan. (tryck på länken)
Sista anmälningsdag är 9 oktober.  

I första skedet får man enbart boka sig antingen till ett bakåt- eller ett framåtfokus. Detta för att så många gymnaster som möjligt ska kunna få delta.  
Får vi platser över erbjuds dem till redan anmälda efter att anmälningstiden gått ut.

Det är begränsat med platser - först till kvarn! 

Välkommen med er anmälan.

Hej

Vi har en liten förskjutning av träningstiden och tränar söndagar 18.15-20.15.

Terminens första träning är nu på söndag. ( så ingen träning imorgon)

Onsdagsträningar har vi träningar i c-hallen

v37 16.30-18.00

v39 18.00-19.30 obs annan tid

v42 16.30-18.00

v45 16.30-18.00

v48 16.30-18.00

Ledarteamet RP1