Hej alla!

Vi hoppas att ni har haft ett härligt jullov samt att ni är taggade på en ny termin fylld av gymnastik! Vi fortsätter med samma tider som förra terminen men laget har fyllts på med några nya gymnaster som vi vill hälsa extra välkomna!

Terminens första träning är tisdag 14/1 (v.3), kl 17.30-19:00

Träningstiderna för denna termin är samma som förra:

Söndagar 10.00-11.30

Tisdagar 17.30-19.00

Utöver detta kommer vi ha fristående träningar VISSA onsdagar under terminen. Det är ett rullande schema mellan flera grupper i föreningen så det kommer bli ca 4 fristående träningar under terminen, men vi kommer även träna på friståendet på våra vanliga träningar!

Terminens fristående träningar: 18.00 - 19.30

Onsdagar: v.5, v.9, v.14 och v.18

Något att redan lägga in i kalendern är Pixbos våruppvisning! I år kommer den att vara helgen 26-27 apriloch har iår flyttat till Wallenstam arena, inbjudan och mer information kommer senare. 

Vi kommer även att ha uppehåll för träning på lov.

Inställda träningar för sportlov: söndag v.6 samt tisdag v.7

Inställda träningar för påsklov: Söndag v.15 samt tisdag v.16

Vi vill även påminna om lite regler vi vill att alla gymnaster följer: 

• Inga smycken, behöver man tejpa de ska det göras med egen tejp innan träningen
• Inga dragkedjor på kläderna 
• Endast vatten i trupphallen, vill man äta får man göra det i köksutrymmet utanför träningstid
• Vi ser gärna att gymnasterna har uppsatt hår på träningarna
• Alla hjälps åt att plocka fram och undan redskap på träningarna
• Man hälsar på alla i laget, även de man inte känner
• Man beter sig på ett schysst sätt som gör att alla känner sig välkomna
• Man kommenterar inte lagkamraternas övningar, det är ledarnas uppgift att ge gymnasterna tips och trix

Sedan vill vi också påminna om att det är viktigt att äta ordentligt innan träningen så att gymnasterna orkar med träningen och inte får slut på energi!

Har ni några frågor och funderingar är det bara att höra av er till oss ledare på mail eller sms, kontaktuppgifter till Rebecka finns längst upp under T2 på pixbos hemsida.

Ha ett fint fortsatt lov så syns vi när terminen drar igång!

God fortsättning hälsar ledarna i T2!

Häng med på jullovsläger i trupphallen!

Allmänt läger:

På detta läger är det blandat fokus och man får träna på flera olika stationer och övningar,
under tre tillfällen. 

När: Torsdag, Fredag och Lördag i vecka 1. (2-4 januari)

Pris: 600kr/läger

Läger 1: 
Yngre: 2015-2014 grupper:
Kl. 9.30-13.00 

Läger 2:  
Äldre: 2013-ca2011 grupper:
Kl. 14.00-17.30 

Hoppläger:

På dessa läger är fokus hopp och vi erbjuder olika nivåer, både med och utan kunskapskrav, under 3 tillfällen. 

När: Söndag, Måndag och Tisdag i vecka 1+2. (5-7 januari)
Pris: 350kr/läger

Läger 3:  
Fria volter med och utan skruv
Kl. 9.30-11.30
Utan kunskapskrav

Läger 4: 
Fria volter med skruv 180-540 och dubbelvolt
Kl. 12.30-14.30
Kunskapskrav: Sträckt volt med minst halvskruv till stå + dubbelvolt till minst rygg.
(Uppfyller man ett av kraven passar läger 3 bättre) 

Läger 5:  
Bordhopp – förövningar mot tsuka + överslag-volt
Kl.15.00-17.00
Kunskapskrav: Överslag till stå på ”hård landning”

Anmälan:

Anmälan sker genom att boka och betala för sin plats via denna länk. 

Anmälan öppnar fredagen den 6 december kl. 12.00. Sista dag för anmälan är 18 december, det är dock ett begränsat antal platser - först till kvarn!

Vid avanmälan av läger efter att anmälningstiden gått ut betalas avgiften tillbaka endast om läkarintyg kan visas upp. 

Vid frågor kontakta kansliet: kansli@pixbogf.se

Hej! Äntligen dags för tävling igen och denna gången i Varberg!

Detta är den första tävlingen vi ska delta i som inte arrangeras av Pixbo vilket vi ledare tycker ska bli jättekul. I detta mailet kommer all viktig info ni behöver veta! Men skulle det vara något ni undrat över/är oklart kan ni höra av er till mig, Ella, på sms: 0732684758 eller mail: ella.granvall@gmail.com

Tid och plats

Samling: Vi samlas klockan 13:00 söndag den 1 december utanför stora entren till hallen (exakt plats komuniceras direkt med gymnasterna i whatsupgruppen)

Tävlingen genomförs i Varbergs idrottscentrum Tresteget som ligger i Trönninge. Adressen är; Kockatorpsvägen 3

Tävlingsstart: 15:30

Prisutdelning: 16:20

Klädsel

Kom i vanliga träningskläder, helst svarta. Det kan dessutom vara skönt att ha några ”överdragskläder” att ta på sig för att hålla värmen när vi sitter still.

Dräkter lånar vi av föreningen men under dräkterna ska alla ha på sig leggings (strumpbyxor utan fötter) i minst 60 den, finns att köpa på tex lindex. Alltså samma leggings som vi hade under Pixbotriangeln.

OBS ta med er leggingsen och kom i vanliga träningstights då vi kommer förträna i vanliga träningskläder.

Mat

Ät en rejäl lunch innan, och ta med något stabilt mellanmål då det är en lång dag i hallen. Tex: macka, pastasallad, pannkakor. och utöver det någon frukt/bar samt vattenflaska.

Frisyr

Vi ska ha en så kallas "ballerinabulle", kolla bifogad bild. För att göra en sådan behöver man en "donut" som man trär på en hög tofs och sedan lägger håret runt. Tips är att använda massa hårspray och fästa med hårnålar.

Dessa "donuts" går att köpa på exempelvis lindex.

Lagt in bild på hela frisyren samt "donuten" ni får köpa själva längst ner i mailet.

Frisyren ska göras hemma! alltså ska håret vara 100% klart när ni kommer till tävlingen.

Övrigt

- Inget nackellack, varken på tånaglar eller fingernaglar, allt ska ha tagits bort hemma.

- Enligt tävlingsreglerna är inga smycken tillåtna, ej heller armband från tex jumpyard, Liseberg el liknande. Har man nytagna hål i öronen måste dessa tejpas över med hudfärgad tejp. (Ordnas hemma).

- Lämna mobiler och andra värdesaker hemma eller hos föräldrarna, vi kan tyvärr inte ansvara för dessa.

Frisyren

"Donuten"

Mvh ledarna i T2

Hej!

Det börjar närma sig tävling, vi ledare är supertaggade och hoppas ni också är det!

Detta mailet angår endast information till pixbotriangeln, info om varbergsklassen skickas ut separat.

Tider

Vi kommer att samlas vid entrén i Wallenstamhallen (den gamla) klockan 10:50 där vi ledare kommer att möta upp er.

Adress: Idrottsgatan 3, 435 35 Mölnlycke

Vi har förträning 12:00

Defilering/tävlingsstart 12:30

Prisutdelning ca 14:20

Klädsel

Tävlingsdräkt lånas på plats. Ni måste däremot köpa leggings (strumbyxor utan fot) i minst 60den, finns bland annat att köpa på Lindex. 

Kom i vanliga träningskläder, allra helst svarta

OBS ta med er leggingsen och kom i vanliga träningstights då vi kommer förträna i vanliga träningskläder.

Det kan vara skönt att ha några ”överdragskläder” att ta på sig för att hålla värmen när vi sitter still.

Frisyr

Vi kommer att ha två utbakade flätor som går ihop till en tofs, mailar ut bild inom kort.

Gör frisyren hemma och se till att ösa på med hårspray så det håller!

Om ni vet redan nu att ni ej kommer kunna göra frisyren hemma hör av er.

Mat

Ät en rejäl frukost/lunch innan ni kommer. Ta med en bra massäck, exempelvis någon frukt, macka, risifrutti, drickyogurt eller bar för att fylla på med energi under tiden. Ta dessutom med vattenflaska

Glöm inte!

- Inget nackellack, varken på tånaglar eller fingernaglar, allt ska ha tagits bort hemma.

- Enligt tävlingsreglerna är inga smycken tillåtna, ej heller armband från tex jumpyard, Liseberg el liknande. Har man nytagna hål i öronen måste dessa tejpas över med hudfärgad tejp. (Ordnas hemma).

- Lämna mobiler och andra värdesaker hemma eller hos föräldrarna, vi kan tyvärr inte ansvara för dessa.

Mvh Ledarna

Hej! Vi ska utöver Varbergsklassen som vi nu är anmälda till vara med i Pixbotriangeln! Där ska vi ställa upp i nivå 7 och vara med på tumbling och trampett.

pixbotriangeln är en vänskaplig tävling som Pixbo själva arrangerar och är här i mölnlycke. Till denna tävling tillkommer det inte en avgift som det gjorde på Varbergsklassen. Alltså kommer ni inte behöva betala de 100kr för anmälan.

Pixbotriangeln är helgen 16-17 november, vi vet ej vilken dag än så boka upp hela helgen!

Efter detta mail kommer en kallelse ut, sista dag att svara på den är den 5 oktober, men svara så snabbt som möjligt. Vänligen svara oavsett om ni svarar JA eller NEJ, så vi vet att ni sett kallelsen.

mer information kommer när det närmar sig.

MVH 

ledarna