Dessa är våra parkourgrupper VT2025 ordnade efter ålder på deltagarna:
Vårterminen är förlängd och det har tillkommit en extraavgift på fakturan för vårens träningsavgift.
SCHEMA
| Grupp |
Födelseår |
Nivå |
Träningstillfällen |
Veckor/
Termin
HT/VT
|
Pris/termin |
|
YNGRE
|
|
|
|
|
|
| PK17 |
2017 |
Bas |
Tors 16.30-17.30 Båtsman |
13/15
|
800:- |
| PK16-2 |
2016 |
Bas |
Sön 17.00-18.00 Båtsman |
13/15
|
800:- |
| PK16-1 |
2016 |
Bas |
Sön 16.00-17.00 Båtsman |
13/15
|
800:- |
| PK15 |
2015 |
Bas |
Tors 17.30-18.30 Båtsman |
13/15
|
800:- |
| PK14 |
2014 |
Bas |
Tors 18.30-19.30 Båtsman |
13/15
|
800:- |
| PK13-1 |
2013 |
Bas |
On 16.30-18.00 Trupphallen |
15/17
|
1100:- |
| PK13-2 |
2013 |
Bas |
On 18.00-19.30 Trupphallen |
15/17
|
1100:- |
| PK3 |
2011-2012 |
Forts |
Mån 18.00-19.30 Trupphallen |
15/17 |
1100:- |
| PK2 |
2011-äldre |
Bas/forts |
Ons 19.30-21.00 Trupphallen |
15/17 |
1100:- |
| PK1 |
2009-äldre |
Forts/avanc |
Mån 19.30-21.00 Trupphallen |
15/17 |
1100:- |
| PKF |
2014-2017 |
Bas (flickor) |
Sön 18.00-19.00 Båtsman |
13/15 |
800:- |
Årlig medlemsavgift 100:- tillkommer utöver terminsavgiften.
Vad är parkour?
Vi tränar parkour som går ut på att träna kroppen till att på ett smidigt och kontrollerat sätt kunna ta sig över olika typer av hinder i omgivningen utan hjälpmedel. Parkour innehåller rörelser som hopp och rullar samt olika tekniker för att forcera hinder effektivt. Från freerunning tar vi in moment som gör att det också ser snyggt ut :-)
Hur tränar vi?
Parkour utförs gärna utomhus men på vår träning i gymnastiksal nyttjar vi plintar, bänkar, bommar mm för att bygga hinder och miljöer som ger lagom utmanande träning. Även om vi är inomhus kan man välja att träna i långa träningskläder som är mer likt utomhusklädsel och också kan skydda från ett och annat skrubbsår. Man kan ha inomhusträningsskor på fötterna om man vill men man får gärna träna barfota för ökad känsla.
Vad erbjuder vi?
Pixbo GF:s parkourgrupper riktar sig till både killar och tjejer och finns från 7 år och uppåt. Före 7 års ålder rekommenderas barngymnastiken för att träna på kroppskontroll, koordination och gymnastikens olika grundmoment som man även utgår ifrån i parkouren. Om man vill komplettera med voltträning på trampett och annan gymnastikträning rekommenderar vi att också träna i någon av truppgymnastikgrupperna.
Det normala är att du erbjuds plats i en basgrupp som matchar ditt födelseår. Fortsättningsgrupper erbjuds bara de som tränat i klubben ett tag samt fått godkänt av ledare att flytta upp. Om du har befintliga kunskaper från tidigare träning börjar du också i basgrupp men kan antagligen räkna med snabbare uppflytt.
