Häng med på jullovsläger i trupphallen!

Allmänt läger:

På detta läger är det blandat fokus och man får träna på flera olika stationer och övningar,
under tre tillfällen. 

När: Torsdag, Fredag och Lördag i vecka 1. (2-4 januari)

Pris: 600kr/läger

Läger 1: 
Yngre: 2015-2014 grupper:
Kl. 9.30-13.00 

Läger 2:  
Äldre: 2013-ca2011 grupper:
Kl. 14.00-17.30 

Hoppläger:

På dessa läger är fokus hopp och vi erbjuder olika nivåer, både med och utan kunskapskrav, under 3 tillfällen. 

När: Söndag, Måndag och Tisdag i vecka 1+2. (5-7 januari)
Pris: 350kr/läger

Läger 3:  
Fria volter med och utan skruv
Kl. 9.30-11.30
Utan kunskapskrav

Läger 4: 
Fria volter med skruv 180-540 och dubbelvolt
Kl. 12.30-14.30
Kunskapskrav: Sträckt volt med minst halvskruv till stå + dubbelvolt till minst rygg.
(Uppfyller man ett av kraven passar läger 3 bättre) 

Läger 5:  
Bordhopp – förövningar mot tsuka + överslag-volt
Kl.15.00-17.00
Kunskapskrav: Överslag till stå på ”hård landning”

Anmälan:

Anmälan sker genom att boka och betala för sin plats via denna länk. 

Anmälan öppnar fredagen den 6 december kl. 12.00. Sista dag för anmälan är 18 december, det är dock ett begränsat antal platser - först till kvarn!

Vid avanmälan av läger efter att anmälningstiden gått ut betalas avgiften tillbaka endast om läkarintyg kan visas upp. 

Vid frågor kontakta kansliet: kansli@pixbogf.se

Välkommen på Höstlovsträning i Trupphallen  
Denna gång bjuder vi in alla T-grupper och R6-Rosa, R6-Blå och RP1  
till så kallade fokusträningar. 

Måndag - Tisdag - Onsdag  
Vecka 44 
Först ut är Tumbling – med fokus framåt respektive bakåtövningar 
(Fokus trampett är planerat till jullovet) 

Varje fokus har 2 nivåer, en med kunskapskrav och en utan krav.  
Viktigt att boka sig på rätt nivå, är man osäker välj nivån utan kunskapskrav.  
Varje fokus/nivå tränar 2h x3 dagar = 6h träning  

Anmälan öppnar Onsdagen den 25 september kl. 12.00. 
Du bokar din plats via bokningssidan. (tryck på länken)
Sista anmälningsdag är 9 oktober.  

I första skedet får man enbart boka sig antingen till ett bakåt- eller ett framåtfokus. Detta för att så många gymnaster som möjligt ska kunna få delta.  
Får vi platser över erbjuds dem till redan anmälda efter att anmälningstiden gått ut.

Det är begränsat med platser - först till kvarn! 

Välkommen med er anmälan.

Hjälp oss utbilda våra ledare - var demogymnast på Passningskurs i Trupphallen!

Söndagen den 15/9 kl 10:00-13:00 i Trupphallen håller vi en intern passningskurs för Pixbo GFs ledare. För att våra ledare skall träna på att passa behöver vi många gymnaster att passa på. Jättebra läge för er gymnaster att få massor av träning i allt från kullerbyttor till salto!

Du får göra olika förövningar på stationer och en del fulla övningar så att kursdeltagarna får träna på att passa på olika delar.

Du behöver inte kunna göra övningarna, som gymnast kommer att du att få testa många olika övningar.  

Ta med vatten och lite mellanmål så ses vi i Trupphallen!

Anmäl genom att svara på kallelsen i Sportadminappen (just nu kan vi ju inte skicka kallelser via mailen.! Vi önskar svar senast Onsdagen den 11/9 om du är med eller inte! 

Hejsan gänget! Hoppas alla har ett bra sommarlov och semester! 

Nu närmar sig terminstarten. Vi kommer ha första träningen tisdag 27 augusti! 

Här nedan ser ni träningstiderna för T7:

• Sön 10.00-11.30 Trupphallen 

• Tis 17.30-19.00 Trupphallen

• Sön 09.00-10.00 (fristående tid 3 gånger under terminen) 

Mer information om viktiga datum och träningar kommer komma under terminens gång!

Hoppas alla taggade för den nya terminen för det är vi ledare! Vi är samma glada ledargäng med ett tillskott. Vi som är huvudtränare heter Tilda, Matilda och Elin. Våran kontakt person är Matilda och här nedan har ni hennes mailadress och telefonnummer:

matilda.rolandsson@gmail.com

0734444126

Ha en fortsatt bra ledighet så ses vi snart i hallen!

Med vänlig hälsning, 

ledare i T7

Hej alla! Här kommer en länk till en video på så långt som vi kommit med friståendet om det är någon som skulle vilja öva lite hemma inför tävlingen. Framöver kommer vi att ägna en hel tränings åt just fristående, den är viktig att komma på om man vill vara med och tävla på friståendet. Mer information kommer längre fram!