Nu börjar det närma sig Nissan cup och vi ska träna på att tävla! Nedan följer en hel del information, vänligen läs noga.

De barn som ska vara med på tävlingen behöver prioritera att komma på träningen på de återstående träningarna. På lördag är det genrep (se separat email för detaljer om genrepet).

Nissan Cup

Plats: Högskolehallen, Spetsvinkelvägen 23 i Halmstad.

Högskolehallen Halmstad

Parkering: Parkering Högskolan

Hålltider:

Samling: 10.40

Hemfärd: 16.40

Eftersom tävlingen är mitt över lunch så behöver barnen ha matig matsäck med sig. Vi kör gemensam picknick innan vi värmer upp. (Förlita er inte på kiosken då det ofta är långa köer och litet matutbud)

Tidsprogram:

10.40 för ombyte och ”sista fixet” på frisyren.

Matsäck: 11.00 alla tar med eget, ska vara hyfsat lätt för gymnasten att äta picknick-style.

Uppvärmning: 11.30

Förträning: 11.40 (vi har en kort slott i hallen på både hopp och matta så att gymnasterna får prova tävlingredskapen)

Defilering:12.40

Tävlingsstart: 12.50

Prisutdelning: 14.05

Lagfoto och ombyte: 14.10

Fika och häng: 14.30 (ledarna ordnar fika, vi hoppas kunna vara utomhus så ta med kläder för det)

Titta på nivå7-tävlingen: 15.40

Hemfärd: 16.40

Då det är roligt för barnen att hänga tillsammans utan att själva vara engagerade i träning/tävling hoppas vi att de flesta stannar kvar med oss och inspireras av gymnasterna som tävlar på nästa nivå! Om någon måste avvika 15:40 går det bra men prata med oss innan så att vi vet.

Vi förstår att det blir en lång dag för föräldrar som är med. Vi är många ledare så ni behöver inte vara i hallen hela dagen. Titta o heja när t8 tävlar och upptäckt Halmstad där emellan.  Självklart får ni gärna hänga med ert barn och laget efter vi har tävlat klart.

Klädsel:

• Turkos gymnastikdräkt (ni som behöver lånedräkt, kontakta Lisa på 0704855212)
• Svarta leggings under dräkten. Alla tar med egna leggings. Kolla att de är hela. Leggings ska vara av typen tjockare nylonstrumpbyxa UTAN fot, exv 60-80 den. https://www.lindex.com/se/p/6621931-80-svart-leggings
• Vanliga underkläder som helst inte ska synas under dräkten. Exv skippa boxertrosor då dessa syns under leggingsarna.
• Överdragskläder, träningsoverall eller mjukiströja med dragkedja (för att inte förstöra frisyren) och mjukisbyxor.
• Inomhus träningsskor då vi värmer upp på kalla hårda golv. 
• Varma kläder för att vara utomhus i efter tävlingen. 

Frisyr:

• Högt placerad Knut. Fixas hemma. Hör med vänner om ni inte kan själva, möt upp varandra tidigare och hjälps åt.
  (Barnen får låna en stor snodd av typen scrunchie på plats att ha utanpå)
• Tips: Fäst först med mindre svart snodd, snurra håret (alternativt fläta och snurra flätan) och fäst med ytterligare svart liten snodd samt hårnålar. Använd hårnålar till småhår och spraya ordentligt hemma eller utomhus. Vi får inte använda hårspray i hallen.
• Exempelvideo (bortse från sminket): Hög knut för tunt hår - Steg för steg - YouTube
• Knuten ska sitta högt på huvudet (inte lågt i nacken)

Inga smycken:

Enligt tävlingsreglerna är inga smycken tillåtna, ej heller armband från tex Jumpyard eller Liseberg. Har man nytagna hål i öronen måste dessa tejpas över (ordnas hemma).

Mat:

Ta med matsäck för lunch

Ta med vattenflaska.

Övrigt att ta med:

• Större ryggsäck/sportbag – Det kommer vara trångt i omklädningsrummen och vi kan behöva dela med andra grupper. För att hålla ordning på grejerna behöver barnen kunna förvara jacka, överdragskläder de inte ska ha i hallen i en väska som lämnas kvar i omklädningsrummet.
• Liten ryggsäck/väska - vi tar med den till hallen, den ska rymma matsäck, tröja med dragkedja, vattenflaska, träningsskor. 
• Lämna mobil/mobilklocka och andra värdesaker hemma. Finns ej möjlighet att låsa in.

Övrig info:

Vi är uppdelade på två lag, Lejon och Tiger. Vi tävlar i tre grenar. Vilket innebär att vi kommer gå in tre gånger på tävlingsgolvet med varje lag.

Inga poäng delas ut. ALLA är vinnare! Publiken uppmanas att applådera för ALLA lag och visa sitt stöd till ALLA gymnaster.

Startordning, parkerings info etc. finns på tävlingshemsidan:

https://www.nissaflickorna.se/sida/?ID=277054

Resa:

 Var och en ordnar med resa. Det är såklart bra att samåka. Då arrangeras detta genom kontaktuppgifter som finns i appen sportadmin eller personlig kontakt exv i anslutning till träningarna.

Vi ser fram emot en rolig tävlingsdag!

/Ledarna.