VÄLKOMNA TILL VT-25 I TRUPPHALLEN

VAR NOGA MED ORDNINGEN I TRUPPHALLEN OCH I STYRKETRÄNINGEN:

- Redskapen skall tillbaka till sina ställen och ny ordning kommer under sommaren - bilder på väggarna visar hur det skall vara!

- Var försiktig med styrkeredskapen. Inte släppa vikterna från höjd - varken de eller golvet håller för det. Styrkeredskapen får bara användas under ledares uppsikt. Ingen lek med redskapen eller i styrkerummet!

I övrigt påminner vi också om: 

- INGA SMYCKEN ELLER DRAGKEDJOR I HALLEN - inklusive oss ledare. Om något smycke måste tejpas regelbundet så skall gymansten ta med egen tejp eller tejpa hemma

- SKORNA PÅ HYLLORNA - trappan och vägen till trappan är utrymningsväg så den måste hållas fri från skor! Ställ upp skorna på hyllorna. Om ni vill ta in skorna i hallen så ta med en påse eller väska till skorna. 

- SKÖT OM KÖKET - Har du zon C med tumbling så är det ditt ansvar som ledare att se till att det är snyggt i samvaron när ni lämnar, torka av bord, ställ in i diskmaskinen mm. Diskmaskinen startas om den är full och plockas ur om den är körd.
Lämna inte kläder på stolarna eller i soffan i samvaron. Det är fler som vill använda utrymmet. Kläderna skall vara på vagnarna i hallen eller upphängda på krokarna inne i samvaron

- Inga crashmattor i skumgropen, tjockmatta med crash ovanpå går bra.

REGLER OCH RUTINER ny 2023-08-02 - kommer också att finnas under fliken ovan

Läs igenom och kontrollera emellanåt! Då allt inte är klart än kommer dokumentet att uppdateras  så att allt funkar i praktiken.

REDSKAPSSCHEMA (uppdaterad 2024-12-15) OCH REDSKAPSFÖRDELNING (uppdaterad 23-12-26)- kommer också att finnas under fliken ovan

Definition av de olika zonerna och skisser som planeringshjälp!

Dokumenten är ju skrivbordsprodukter och de kommer att ändras om vi ser att det är mer praktiskt på annat sätt.

TRUPPSCHEMA VT-25

STÄDNINGSCHEMA:
Påsklovet: T14, T13, T3, T5, TP2, seniorerna

Sommarlovet: RP1, R6Blå, R6Rosa, R4, R5, Mixtruppen

Välj en dag och stäm av med kansliet när ni vill städa (tar ca 2 h) kombinera gärna med lite extraträning. Bjud in gymnaster och föräldrar om ni vill.

STÄDINSTRUKTION 

Obligatorisk kurs när gymnasterna använder trampolinerna:

"Trampolin som hjälpredskap" - webbaserad kurs som du gör när du vill dock innan dina gymnaster får hoppa på trampolinerna. Anmäla genom att maila kansli@pixbogf.se

Kursen arrangeras av gymnastikförbundet och är kopplad till en viss kostnad.

Träningstider för 2016-grupper i Trupphallen under VT-25, lördagar kl 13:30-15:00: